VITALuxe Präsentiert:

BODYLuxe ist das exklusive Abnehmprogramm von VITALuxe, das persönliche und individuelle Betreuung mit effektiven Trainingsmethoden und der gesundheitsfördernden Kältetherapie kombiniert.

Wir begleiten Sie auf dem Weg in ein neues, leichteres Leben!

Lara
Lara
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Seit 4 Wochen mache ich nun das Abnehmprogramm 'Bodyluxe' im Vitaluxe. Durch einen DNA-Test wurden meine Stoffwechselgene untersucht und ausgewertet. Auf dieser Grundlage bekam ich nur 2 Wochen später eine sehr umfangreiche und genau auf mich abgestimmte Ernährungs-und Sportumstellung.

So ist es mir gelungen, nach 4 Wochen stolze 5kg Gewicht und bis zu 6cm Körperumfang zu verlieren!! Und das ganz ohne Diät oder ohne zu Hungern. Als Sportmuffel fiel es mir immer schwer, mich zur Bewegung zu motivieren, aber durch das Ems und Galileotraining im Vitaluxe macht mir Sport inzwischen auch wirklich Spaß!

Dass nur 10 bzw 20 Minuten Training in der Woche ausreichen, habe ich erst glauben können, als ich die positiven Effekte nach sehr kurzer Zeit erfahren konnte! Die Kältekammer hilft mir nicht nur dabei, Fettpölsterchen einzufrieren sondern bringt auch den sehr positiven Nebeneffekt mit sich, dass sich meine langjährigen Rücken-und Schulterschmerzen stark verringert haben. Die Betreuung während des Bodyluxe- Programms war sehr freundlich und einfühlsam. Die Mädels trainieren mich sehr abwechslungreich und gehen auf meine Wünsche ein. Sie freuen sich über jeden meiner Erfolge so sehr, als wäre es ihr eigener.

Ich gehe wirklich sehr gerne ins Vitaluxe Kamen und kann jedem, der schon etliche erfolglose Abnehmversuche hinter sich gebracht hat, dieses Programm von Herzen empfehlen!

Genbasierte Stoffwechselanalyse

In Zusammenarbeit mit einem Institut aus Köln ermitteln wir mittels einer genbasierten Stoffwechselanalyse, welche Nahrungsmittel von Ihrem Körper besonders gut oder besonders schlecht verarbeitet werden können. Hierbei unterscheidet man die verschiedenen Stoffwechseltypen:

  • Der Alpha-Typ: Proteine. Kohlenhydrate und Fett sollten reduziert werden.
  • Der Beta-Typ: Proteine und Fette. Kohlenhydrate sollten reduziert werden.
  • Der Gamma-Typ: Kohlenhydrate. Proteine und Fetten sollten reduziert werden.
  • Der Delta-Typ: Kohlenhydrate und Fette. Proteine sollten reduziert werden.

Anhand dieses Tests erstellen wir mit Ihnen zusammen einen gesunden und reichhaltigen Ernährungsplan – ganz ohne Hungern! Mit Hilfe der übersichtlichen Meta-Typ-Tabelle können Sie schnell und einfach bestimmen, welche Nahrungsmittel zu Ihnen passen und welche Sie lieber meiden sollten.

Das Beste daran: Ihr Gen-Typ bleibt Ihr Leben lang gleich! Das bedeutet, dass Sie diesen Test nur einmal machen müssen und Sie sich Ihr Leben lang daran orientieren können!

Körperanalyse und Tagebuch

Mit Hilfe unserer Körperanalysewaage können wir messen, aus wie viel % Muskeln, Fett und Wasser Ihr Körper besteht. Auf diese Weise wissen wir, wie wir ansetzen sollen:

  • Haben Sie einfach nur viel Gewicht aufgrund Ihrer erhöhten Muskelmasse?
  • Wie viel gefährliches Viszeralfett ist vorhanden?
  • Wie viel Fett sollten wir abbauen?
Die ermittelten Daten werden in einem BODYLuxe-Tagebuch wöchentlich festgehalten, um die Entwicklung Ihres Erfolges besser nachvollziehen zu können. Durch die Erfolge, die Sie “Schwarz auf Weiß” sehen, werden Sie stets motiviert und wissen, dass der Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht erreichbar ist!
Wir füllen dieses “Tagebuch” immer zusammen aus und geben Ihnen darüber hinaus noch wertvolle Tipps für Ihre Ernährung oder für die nächsten Trainings. Denn eins ist uns wichtig: Wir lassen Sie nicht im Stich!

Kältetherapie

Neben der richtigen Ernährung ist die Steigerung des Stoffwechsels ein wichtiger Fokus bei BODYLuxe. Hierbei hilft uns die Kältetherapie: Durch den Aufenthalt von 3-5 Minuten in unserer -85°C kalten Kältekammer wird die Hauttemperatur auf unter 10°C herunter gekühlt. Durch diese Herabsetzung der Temperatur werden im Körper verschiedene positive Effekte ausgelöst:

  • Der Stoffwechsel wird dauerhaft angeregt. Täglich werden deutlich mehr Kalorien verbrannt als vor der Kältetherapie.
  • Der Körper durchblutet sehr stark, um die Kälte abzutransportieren.
  • Es werden sog. braune Fette gebildet, die Muskelgewebe ähneln. Dieses spezielle Gewebe schützt vor Kälte und verbraucht sehr viel Energie. 
  • Insgesamt können pro Tag bis zu 700kcal verbrannt werden!
  • Eine Verbesserung des Hautbildes, beispielsweise bei Neurodermitis, Akne oder Psioaris wird durch die Kältetherapie ebenfalls erreicht.
  • Die Kältetherapie erzielt eine schmerzstillende Wirkung wie z.B. bei Migräne oder chronischen Krankheiten. Klicken Sie hier für weitere Informationen!

BODYLuxe Mitglieder können die Kältekammer während der Öffnungszeit jederzeit, ohne Termin, so oft sie wollen benutzen! Durch die häufige Nutzung der Kältekammer können die Effekte maximiert werden!

Und falls Sie denken, dass Sie die Kälte nicht aushalten? Keine Sorge! Unsere Kältetherapie nutzen täglich schon über 100 Menschen am Tag! Die niedrige Temperatur fühlt sich durch die trockene Luft sehr angenehm an und schmerzt zu keiner Zeit. Sie werden es garantiert nicht bereuen!

Personal-Training

Durch das schnelle aber effektive Personal-Training müssen Sie nicht viele Stunden pro Woche in einem Fitnessstudio verbringen: Zwei Trainingseinheiten á ca. 20 Minuten pro Woche reichen aus, um Ihren Körper in Form zu bekommen und erfolgreich Fett ab- sowie Muskeln aufzubauen.

Zusammen mit Ihrem persönlichen Coach bauen wir gezielt Muskeln auf, trainieren Ihre Kondition, straffen Ihren Körper und steigern Ihre Fitness. Hierbei stehen uns verschiedene, hocheffektive Varianten zur Verfügung:

  • EMS-Training: Durch das EMS-Training können die Muskeln gezielt aufgebaut werden. Innerhalb von 20 Minuten werden die Muskeln intensiv beansprucht, als wenn Sie 90 Minuten im Fitnessstudio trainiert hätten! Der Trainer betreut Sie selbstverständlich persönlich, sodass ein möglichst guter Effekt erzielt werden kann!
  • EMS-Cardio: Die Kombination aus dem EMS-Training und Cardio-Training steigert die Ausdauer und verbessert den Stoffwechsel.
  • Galileo-Training: Durch die sanften, aber schnellen Bewegungen der Platte werden Ihre Muskeln auf besondere Art und Weise beansprucht. Nur 10 Minuten Galileo-Training ersetzen 10.000 Schritte! Durch gezielten Übungen, die der Personal-Trainer mit Ihnen durchführt, werden Muskeln aufgebaut, Ihr Gewebe gestrafft – und natürlich viele Kalorien verbrannt!

Ihr Trainer erstellt für Sie einen zu Ihnen passenden Trainingsplan. Durch die festen Termine haben Sie stets einen festen Rahmen, den Sie in Ihren Tagesplan einbauen können. Dadurch, dass ein Termin höchstens 30 Minuten dauert, hat Ihr “Schweinehund” keine Ausreden mehr!

Alleine oder Gemeinsam

BODYLuxe als Einzeltarif: Sie möchten den Weg in ein schlankeres Leben einschlagen und zusammen mit unseren Trainern nicht nur Ihre Fitness steigern, sondern auch Ihre Ernährung dauerhaft und effektiv umstellen? Im Einzeltarif werden die Ernährungscoachings im Einzelgespräch umgesetzt, damit wir stets individuell auf Ihre Bedürfnisse und Fragen eingehen können. Dieser Tarif eignet sich perfekt für Menschen, die zielorientiert und bestmöglich betreut das Gewichtsproblem in Angriff nehmen möchten.

BODYLuxe als Gruppentarif: Sie sind nicht alleine! Mit unseren BODYLuxe Gruppentarifen können Sie zusammen mit Freunden oder Ihrem/r Partner/in den Weg in ein schlankeres Leben nehmen und jeder bis zu 100€ sparen! Motivieren Sie sich gegenseitig zum Training, tauschen Erfahrungen und Ergebnisse bei der Ernährungsumstellung aus und lassen gemeinsam die Pfunde purzeln. Dieser Tarif eignet sich für kleinere Gruppen, die sich als Ziel gesetzt haben, zusammen abnehmen zu wollen. Die Ernährungscoachings werden in der persönlichen Gruppe gemeinsam mit einem Trainer durchgeführt.

Die individuelle Betreuung steht bei BODYLuxe an erster Stelle. Wir arbeiten Ihren Zeitplan individuell aus.
Um Ihnen dennoch einen Überblick zu geben, haben wir einen beispielhaften Zeitplan zusammengestellt:

Einführungsphase
  • Gentest
  • Erste Körperanalyse
  • Einführung Kältetherapie
  • Einführung Training
  • Bestimmung der Ausgangswerte

2x die Woche Training
Tägliche Kältetherapie
Persönliche Betreuung

1. Abnehmphase
  • Start: Intensivtraining
  • Workshop: Ernährung
  • Analyse der Essensgewohnheiten
  • 4-Wochen-Plan zur Gewichtsreduktion

2x die Woche Training
Tägliche Kältetherapie
Persönliche Betreuung

1. Haltephase
  • Körperanalyse
  • “Haltephase” um Yoyo-Effekt vorzubeugen
  • Optimierung der Ernährung und des begleitenden Trainings

2x die Woche Training
Tägliche Kältetherapie
Persönliche Betreuung

2. Abnehmphase
  • Körperanalyse
  • Analyse der Essensgewohnheiten
  • 4-Wochen-Plan zur Gewichtsreduktion

     

2x die Woche Training
Tägliche Kältetherapie
Persönliche Betreuung

Wiederholungsphase
  • Wiederholung der Wochen 7-10 und 11-14 bis zum gewünschten Zielgewicht

     

2x die Woche Training
Tägliche Kältetherapie
Persönliche Betreuung

Sie möchten mit uns zusammen den Weg in ein leichteres, schlankeres und gesünderes Leben gehen? Sie möchten dauerhaft schlanker sein, ganz ohne Yoyo-Effekt oder einer Diät? Dann können Sie uns anrufen, uns per Whatsapp schreiben oder in diesem Formular Ihre Kontaktdaten zukommen lassen! Wir freuen uns auf Sie!

VITALuxe Kamen

Öffnungszeiten: 

Mo-Fr: 10:00 – 19:00 Uhr
Sa: 10:00 – 16:00 Uhr

VITALuxe Dortmund Phoenixsee

Öffnungszeiten: 

Mo-Fr: 10:00 – 19:00 Uhr
Sa+So: 10:00 – 16:00 Uhr