VITALuxe Präsentiert:

BODYLuxe ist das exklusive Abnehmprogramm von VITALuxe, das persönliche und individuelle Betreuung mit effektiven Trainingsmethoden und der gesundheitsfördernden Kältetherapie kombiniert.

Wir begleiten dich auf dem Weg in ein neues, leichteres Leben!

Lara
Lara
Google-Bewertung
Read More
Seit 4 Wochen mache ich nun das Abnehmprogramm 'Bodyluxe' im Vitaluxe. Durch einen DNA-Test wurden meine Stoffwechselgene untersucht und ausgewertet. Auf dieser Grundlage bekam ich nur 2 Wochen später eine sehr umfangreiche und genau auf mich abgestimmte Ernährungs-und Sportumstellung.

So ist es mir gelungen, nach 4 Wochen stolze 5kg Gewicht und bis zu 6cm Körperumfang zu verlieren!! Und das ganz ohne Diät oder ohne zu Hungern. Als Sportmuffel fiel es mir immer schwer, mich zur Bewegung zu motivieren, aber durch das Ems und Galileotraining im Vitaluxe macht mir Sport inzwischen auch wirklich Spaß!

Dass nur 10 bzw 20 Minuten Training in der Woche ausreichen, habe ich erst glauben können, als ich die positiven Effekte nach sehr kurzer Zeit erfahren konnte! Die Kältekammer hilft mir nicht nur dabei, Fettpölsterchen einzufrieren sondern bringt auch den sehr positiven Nebeneffekt mit sich, dass sich meine langjährigen Rücken-und Schulterschmerzen stark verringert haben. Die Betreuung während des Bodyluxe- Programms war sehr freundlich und einfühlsam. Die Mädels trainieren mich sehr abwechslungreich und gehen auf meine Wünsche ein. Sie freuen sich über jeden meiner Erfolge so sehr, als wäre es ihr eigener.

Ich gehe wirklich sehr gerne ins Vitaluxe Kamen und kann jedem, der schon etliche erfolglose Abnehmversuche hinter sich gebracht hat, dieses Programm von Herzen empfehlen!

Genbasierte Stoffwechselanalyse

In Zusammenarbeit mit einem Institut aus Köln ermitteln wir mittels einer genbasierten Stoffwechselanalyse, welche Nahrungsmittel von deinem Körper besonders gut oder besonders schlecht verarbeitet werden können. Hierbei unterscheidet man die verschiedenen Stoffwechseltypen:

  • Der Alpha-Typ: Proteine. Kohlenhydrate und Fett sollten reduziert werden.
  • Der Beta-Typ: Proteine und Fette. Kohlenhydrate sollten reduziert werden.
  • Der Gamma-Typ: Kohlenhydrate. Proteine und Fetten sollten reduziert werden.
  • Der Delta-Typ: Kohlenhydrate und Fette. Proteine sollten reduziert werden.

Anhand dieses Tests erstellen wir mit dir zusammen einen gesunden und reichhaltigen Ernährungsplan – ganz ohne Hungern! Mit Hilfe der übersichtlichen Meta-Typ-Tabelle kannst du schnell und einfach bestimmen, welche Nahrungsmittel zu dir passen und welche du lieber meiden solltest.

Das Beste daran: Dein Gen-Typ bleibt dein Leben lang gleich! Das bedeutet, dass du diesen Test nur einmal machen musst und du dich dein Leben lang daran orientieren kannst!

Körperanalyse und Tagebuch

Mit Hilfe unserer Körperanalysewaage können wir messen, aus wie viel % Muskeln, Fett und Wasser dein Körper besteht. Auf diese Weise wissen wir, wie wir ansetzen sollen:

  • Hast du einfach nur viel Gewicht aufgrund deiner erhöhten Muskelmasse?
  • Wie viel gefährliches Viszeralfett ist vorhanden?
  • Wie viel Fett sollten wir abbauen?
Die ermittelten Daten werden in einem BODYLuxe-Tagebuch wöchentlich festgehalten, um die Entwicklung deines Erfolges besser nachvollziehen zu können. Durch die Erfolge, die du “Schwarz auf Weiß” siehst, wirst du stets motiviert und weißt, dass der Weg zu deinem Wohlfühlgewicht erreichbar ist!
Wir füllen dieses “Tagebuch” immer zusammen aus und geben dir darüber hinaus noch wertvolle Tipps für deine Ernährung oder für die nächsten Trainings. Denn eins ist uns wichtig: Wir lassen dich nicht im Stich!

Kältetherapie

Neben der richtigen Ernährung ist die Steigerung des Stoffwechsels ein wichtiger Fokus bei BODYLuxe. Hierbei hilft uns die Kältetherapie: Durch den Aufenthalt von 3-5 Minuten in unserer -85°C kalten Kältekammer wird die Hauttemperatur auf unter 10°C herunter gekühlt. Durch diese Herabsetzung der Temperatur werden im Körper verschiedene positive Effekte ausgelöst:

  • Der Stoffwechsel wird dauerhaft angeregt. Täglich werden deutlich mehr Kalorien verbrannt als vor der Kältetherapie.
  • Der Körper durchblutet sehr stark, um die Kälte abzutransportieren.
  • Es werden sog. braune Fette gebildet, die Muskelgewebe ähneln. Dieses spezielle Gewebe schützt vor Kälte und verbraucht sehr viel Energie. 
  • Insgesamt können pro Tag bis zu 700kcal verbrannt werden!
  • Eine Verbesserung des Hautbildes, beispielsweise bei Neurodermitis, Akne oder Psioaris wird durch die Kältetherapie ebenfalls erreicht.
  • Die Kältetherapie erzielt eine schmerzstillende Wirkung wie z.B. bei Migräne oder chronischen Krankheiten. Klicke hier für weitere Informationen!

BODYLuxe Mitglieder können die Kältekammer während der Öffnungszeit jederzeit, ohne Termin, so oft sie wollen benutzen! Durch die häufige Nutzung der Kältekammer können die Effekte maximiert werden!

Und falls du denkst, dass du die Kälte nicht aushältst? Keine Sorge! Unsere Kältetherapie nutzen täglich schon über 100 Menschen am Tag! Die niedrige Temperatur fühlt sich durch die trockene Luft sehr angenehm an und schmerzt zu keiner Zeit. Du wirst es garantiert nicht bereuen!

Personal-Training

Durch das schnelle aber effektive Personal-Training musst du nicht viele Stunden pro Woche in einem Fitnessstudio verbringen: Zwei Trainingseinheiten á ca. 20 Minuten pro Woche reichen aus, um dein Körper in Form zu bekommen und erfolgreich Fett ab- sowie Muskeln aufzubauen.

Zusammen mit deinem persönlichen Coach bauen wir gezielt Muskeln auf, trainieren deine Kondition, straffen deinen Körper und steigern deine Fitness. Hierbei stehen uns verschiedene, hocheffektive Varianten zur Verfügung:

  • EMS-Training: Durch das EMS-Training können die Muskeln gezielt aufgebaut werden. Innerhalb von 20 Minuten werden die Muskeln intensiv beansprucht, als wenn du 90 Minuten im Fitnessstudio trainiert hättest! Der Trainer betreut dich selbstverständlich persönlich, sodass ein möglichst guter Effekt erzielt werden kann!
  • EMS-Cardio: Die Kombination aus dem EMS-Training und Cardio-Training steigert die Ausdauer und verbessert den Stoffwechsel.
  • Galileo-Training: Durch die sanften, aber schnellen Bewegungen der Platte werden deine Muskeln auf besondere Art und Weise beansprucht. Nur 10 Minuten Galileo-Training ersetzen 10.000 Schritte! Durch gezielten Übungen, die der Personal-Trainer mit dir durchführt, werden Muskeln aufgebaut, dein Gewebe gestrafft – und natürlich viele Kalorien verbrannt!

Dein Trainer erstellt für dich einen zu dir passenden Trainingsplan. Durch die festen Termine hast du stets einen festen Rahmen, den du in deinen Tagesplan einbauen kannst. Dadurch, dass ein Termin höchstens 30 Minuten dauert, hat dein “Schweinehund” keine Ausreden mehr!

Die Betreuung steht bei BODYLuxe an erster Stelle. Um dir einen ungefähren Überblick zu geben, haben wir hier die Meilensteine zusammengefasst:

  • Gentest
  • Körperanalyse
  • Ernährungsberatung
  • Einführung Kältetherapie
  • Einführung Training
  • Körperanalyse
  • Start: Intensivtraining
  • Besprechung: Ernährung
  • Analyse der Gewohnheiten
  • Körperanalyse
  • Besprechung der ersten 12 Wochen BODYLuxe
  • Optimierung der Ernährung und des begleitenden Trainings
  • Körperanalyse
  • Abschlussbesprechung BODYLuxe
  • Gewichterhaltung durch Kombination aus Kältetherapie und Personal-Training

Du möchtest mit uns zusammen den Weg in ein leichteres, schlankeres und gesünderes Leben gehen? Du möchtest dauerhaft schlanker sein, ganz ohne Yoyo-Effekt oder einer Diät? Dann kannst du uns anrufen, uns per Whatsapp schreiben oder in diesem Formular deine Kontaktdaten zukommen lassen! Wir freuen uns auf dich!

VITALuxe Kamen

Öffnungszeiten: 

Mo-Fr: 10:00 – 19:00 Uhr
Sa: 10:00 – 16:00 Uhr

VITALuxe Dortmund Phoenixsee

Öffnungszeiten: 

Mo-Fr: 10:00 – 19:00 Uhr
Sa+So: 10:00 – 16:00 Uhr

Huch! Du bist aber schon lange hier!

Gefällt dir unser Angebot auch so gut wie uns?
Dann zögere nicht und vereinbare einen kostenlosen Probetermin!