20 Minuten Personal-Training pro Woche reichen!

  • Anhaltende Gewichts- und Fettreduktion
  • 20 Minuten ersetzen 90 Minuten Fitnessstudio
  • 5 Minuten Training ersetzen bis zu 10.000 Schritte!

Was bewirkt Personal-Training bei VITALuxe? Unsere zufriedenen Kunden berichten:

Schmerzen & Rehabilitation

Rückenschmerzen • Bandscheibenvorfall • Gesundheit • Sturzprophylaxe • Gleichgewicht • chronische Schmerzen

Ich bin seit einem Jahr Mitglied im Vitaluxe, gehe täglich in die Kältekammer und einmal wöchentlich zum EMS-Training. Die Kältekammer hält, was sie verspricht: Stimmungsaufhellung und Schmerzreduktion. Durch das EMS-Training ist meine Rückenmuskulatur so gestärkt, dass keine Schmerzen mehr auftreten. Seit einem Jahr wird das Niveau im Vitaluxe gehalten. Die Trainer sind durchgehend freundlich und motivierend. Für das Personal-Training ist der Preis im Vergleich zu anderen Trainings günstig und angemessen. Ich war schon in einigen Sportstudios, von denen keines mit dieser angenehmen Atmosphäre und motivierenden 1:1 Betreuung mithalten kann. Man bleibt dabei und geht hin. Sehr zu empfehlen.
Patricia S.
Patricia S.Dortmund
Mein anfängliches Schmunzeln darüber, dass 10min auf einer vibrierenden Platte meine Fitnessleistung maßgeblich und nachhaltig erhöhen soll, hat sich schnell in Begeisterung umgewandelt. WOW! Ich bin begeistert, was die Galileo-Platte aus mir rausgeholt hat. Eine 10-minütige Trainingseinheit trainiert den Körper von oben bis unten. Meine regelmäßig wiederkehrenden Rücken- und Nackenschmerzen durch meine Büroarbeit werden wirklich gut bekämpft, da sich meine Rückenmuskulatur stark ausgeprägt hat. Ich war zwar schon immer sportlich aktiv im Fitnessstudio aber die Kombination aus Galileo-Platte und Kältekammer ist im VITALuxe unvergleichlich. Daher bin ich froh, dass ich nach anfänglichem Zweifeln doch VITALuxe-Mitglied geworden bin. Das Team ist wahnsinnig nett, kompetent und die Atmosphäre ist immer super.
Gisela M.Unna
Das Vitaluxe hat mich vor allem durch eine extrem professionelle Beratung und ein super Training beeindruckt! Wer etwas für seine Gesundheit tun möchte, sollte sich unbedingt an das tolle Team wenden! ☺️
Anika R.
Anika R.Dortmund
VITALuxe bietet eine gute Betreuung durch kompetente Trainer. Das EMS-Training zeigt in Kombination mit dem Besuch der Kältekammer schon nach kürzester Zeit ihre Wirkung und man fühlt sich im Allgemeinen viel besser als vorher. Ein guter Ausgleich zum Alltag und definitiv ein guter Anfang für eine bewusstere und gesunde Lebensweise. Ich bin von der Leistung und den sichtbaren Erfolgen überzeugt und kann das VITALuxe für jede Altersgruppe weiterempfehlen.
Anna K.
Anna K.Dortmund
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Fitness & Muskelaufbau

Leistungssport • Regeneration • Leistung • Sportverletzungen

Statt des EMS-Trainings nutzen wir nun das Galileo-Training. Dadurch spüre ich primär eine deutliche Stärkung meiner Beinmuskulatur, aber auch Bauch und Arme werden ordentlich beansprucht. Mein Rumpfbereich wird durch die Übungen (die mir von der Trainerin wirklich sehr, sehr gut gezeigt werden; zudem achtet sie auch hier auf eine saubere Ausführung) intensiv gekräftigt, was mir als Ausgleich zu meinem sitzenden Job sehr zugute kommt! Die Kältekammer kann ich ebenfalls weiter nutzen und kann dadurch abends endlich wieder besser ein- und nachts durchschlafen. Auch mein Mittagstief hat sich wieder verabschiedet. Alles in allem merke ich, wie sich meine Lebensqualität wieder verbessert hat. Danke, dass es euch gibt!!!
Saskia W.
Saskia W.Kamen
Das EMS-Training ist klasse: 20 Minuten gehen fix vorbei, das Kribbeln ist sehr angenehm, man kommt bei den Übungen gut ins Schwitzen, aber danach bin ich nicht so ausgepowert wie beim Fitnesstudiotraining. Für mich eine perfekte Kombi: Kältekammer und EMS mit persönlicher Betreuung. TOP!
Brigitte W.
Brigitte W.Dortmund
Super Studio mit tollen Trainern. Egal mit welchem Trainer man trainiert, alle sind motiviert und man geht gerne bis an seine Leistungsgrenze. Ich mache regelmäßig EMS Training und habe auch die neue Galileo Platte schon ausprobiert. Jedes Training macht großen Spaß und ich gehe gerne zu VITALuxe.
Jan G.
Jan G.Dortmund
Super motivierte Mitarbeiter, das Training macht so doppelt Spaß . Hier geht jeder mit einem Lächeln nach Hause!
Martin G.
Martin G.Dortmund
Ich habe in der Vergangenheit schon einige EMS-Studios durchgetestet und bin letztendlich im VITALuxe geblieben, denn hier stimmt das Gesamtbild: das Training ist abwechslungsreich und individuell - also tatsächlich Personal Training. Die Mitarbeiter haben viel Empathie und Kompetenz. Das EMS-Training nutze ich überwiegend zum Aufbau von Muskeln und ich konnte in kurzer Zeit durch die regelmäßigen Trainings gute Erfolge erzielen - nicht nur im Spiegel erkennbar sondern auch durch die Auswertung einer Körper-Analyse-Waage.
Laura A.Witten
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Sie möchten erfolgreich und dauerhaft Gewicht reduzieren?

BODYLuxe - Der gesunde Weg zum Wohlfühlgewicht

Sie möchten mit uns zusammen den Weg in ein leichteres, schlankeres und gesünderes Leben gehen? Sie möchten dauerhaft schlanker sein, ganz ohne Yoyo-Effekt oder einer Diät? Dann informieren Sie sich jetzt über BODYLuxe!
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Galileo-Training

Das Training aus der Raumfahrttechnologie

Entwickelt, um Astronauten nach einer Mission besonders effektiv zu trainieren, spielt das Galileo-Training in vielen Reha-Zentren eine wichtige Rolle. Auch wir nutzen diese Art von Intensivtraining, um nicht nur Muskeln aufzubauen, sondern auch die Koordination, Mobilität sowie die Ausdauer zu steigern.

• Ganzkörpertraining mit Vibrationshanteln

Um den ganzen Körper trainieren zu können, verfügen unsere Galileos über Vibrationshanteln. Durch die Vibrationen werden die Muskeln nicht nur trainiert, sie werden ebenfalls effektiv gedehnt.

• In 5 Minuten bis zu 10.000 Schritte

Innerhalb von wenigen Minuten mehrere Kilometer laufen und trotzdem nicht ein Stück bewegen? Durch die spezielle seitenalternierende Bewegung der Galileo-Platte, die dem menschlichen Gang nachempfunden ist, ist das möglich!

• Prävention vor Osteoporose

In Studien wurde bewiesen, dass die Galileo u.A dazu beiträgt, die Knochendichte zu erhöhen. Dies gelingt durch die besonders intensive und effektive Beanspruchung der Muskeln. Somit kann eine regelmäßige Galileo-Trainingseinheit vor Osteoporose schützen.

• Steigerung von Koordination und Mobilität

Auf langsamen Stufen können Menschen nach Schlaganfällen oder mit Behinderungen nachhaltig die Koordination sowie die Mobilität steigern. Das Galileo-Training schützt zudem vor Stürzen, da das Gleichgewicht verbessert werden kann.

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Die neue Generation EMS-Training

Das 20 Minuten Fitnesstraining

Nur 20 Minuten pro Woche trainieren und trotzdem fit werden? Mit unserem EMS-Training kein Problem! Mit Hilfe von Stromimpulsen werden die Muskeln besonders effektiv trainiert.

• Gelenkschonend und effektiv

Schon einfache Bewegungen reichen, um bei unserem EMS-Training den gewünschten Muskelaufbau zu erreichen. Die Intensität der Impulse sowie die Schwierigkeit der Bewegungen werden individuell auf Sie zugeschnitten!

• Persönlich betreut

Anders als im Fitnessstudio findet bei uns kein Training ohne Trainer statt! Auf diese Weise erreichen wir ein gesundheitsorientiertes und effektives Muskelaufbau-Training.

• Tschüss Rückenschmerzen

Viele Rückenschmerzen entstehen durch eine schwache Rückenmuskulatur. EMS-Training ist durch die Stromimpulse in der Lage, die Tiefenmuskulatur aufzubauen. Somit können Rückenschmerzen in vielen Fällen innerhalb von wenigen Wochen bekämpft werden.

• Kabellos und abwechslungsreich

Wir benutzen eine neue, kabellose, EMS-Technologie. Durch die erhöhte Bewegungsfreiheit können wir die Trainingsvielfalt auf ein ganz neues Niveau bringen!

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JA, ICH MÖCHTE UNVERBINDLICH & KOSTENLOS TESTEN

Das neue Galileo-Training im VITALuxe

Wissenschaftlich bestätigt!

miha Bodytec: Ausgewählte Untersuchungen zur Ganzkörper-Elektrostimulation

Zusammenfassung von acht verschiedenen Studien:

EMS gegen Rückenschmerzen, EMS gegen Harninkontinenz, Ermittlung der Trainingseffekte eines Kombinationstraining Konventionell / EMS, Ganzkörper-EMS Multicenter Studie, Kurz- und langfristige Trainingseffekte durch mechanische und elektrische Stimulation u.v.m.

Galileo-Studien & Fact-Sheets

[galileo-training.com]

Über 933 Studien und Publikationen wurden über die Galileo schon angefertigt. Viele davon wurden in interessante Grafiken als Fact-Sheets zusammengefasst. 

Von unseren Kunden bestätigt!

JA, ICH MÖCHTE UNVERBINDLICH & KOSTENLOS TESTEN

Hier sind wir zu finden:

VITALuxe Dortmund - Phoenixsee

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VITALuxe Phoenixsee ist der erste Meilenstein der VITALuxe-Geschichte. Denn hier haben wir unsere innovatives Konzept in einer Filiale zum Leben erweckt. 

Als erste Filiale überhaupt in Deutschland bieten wir hier neben einer elektrischen Kältekammer das hocheffektive EMS- und Galileo-Training an. Cardio-Geräte sowie ein Massagesessel runden das Angebot ab.

VITALuxe Phoenixsee
Rudolf-Platte-Weg 14
44263 Dortmund
Tel.: 0231 – 700 97 101
Whatsapp: 0163 – 6340344

Öffnungszeiten:
Mo-Fr: 10:00 – 19:00 Uhr
Sa: 10:00 – 16:00 Uhr

VITALuxe Kamen

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VITALuxe Kamen befindet sich im Herzen der Stadt Kamen. Direkt am Marktplatz gelegen, bieten wir hier das erfolgreiche VITALuxe-Konzept mit der Kombination aus Kältekammer und EMS-Training an. Zusätzlich können unsere Kunden den großen Cardio-Bereich zum Ausdauertraining benutzen.

VITALuxe Kamen
Willy-Brandt-Platz 13
59174 Kamen
Tel.: 02307 – 363 987 0
Whatsapp: 0175 – 91 00 199

Öffnungszeiten:
Mo-Fr: 10:00 – 19:00 Uhr
Sa: 10:00 – 16:00 Uhr

VITALuxe Recklinghausen

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VITALuxe Recklinghausen ist das erste VITALuxe Franchise. Innerhalb der Physiotherapie Strutz gelegen, kombinieren wir die heilsame Kraft der Kältekammer und das höchst effektive EMS-Training mit der altbekannten Physiotherapie. Durch dieses Spektrum an Möglichkeiten heben wir unsere Dienstleistungen auf ein neues Level.

 

VITALuxe Recklinghausen
Schaumburgstraße 7
45657 Recklinghausen
Tel.: 02361 – 906 33 96

Öffnungszeiten:
Mo-Fr: 08:00 – 18:00 Uhr