Das Training aus der Raumfahrttechnologie

Entwickelt, um Astronauten nach einer Mission besonders effektiv zu trainieren, spielt das Galileo-Training in vielen Reha-Zentren eine wichtige Rolle. Auch wir nutzen diese Art von Intensivtraining, um nicht nur Muskeln aufzubauen, sondern auch die Koordination, Mobilität sowie die Ausdauer zu steigern.

• Ganzkörpertraining mit Vibrationshanteln

Um den ganzen Körper trainieren zu können, verfügen unsere Galileos über Vibrationshanteln. Durch die Vibrationen werden die Muskeln nicht nur trainiert, sie werden ebenfalls effektiv gedehnt.

• In 5 Minuten bis zu 10.000 Schritte

Innerhalb von wenigen Minuten mehrere Kilometer laufen und trotzdem nicht ein Stück bewegen? Durch die spezielle seitenalternierende Bewegung der Galileo-Platte, die dem menschlichen Gang nachempfunden ist, ist das möglich!

• Prävention vor Osteoporose

In Studien wurde bewiesen, dass die Galileo u.A dazu beiträgt, die Knochendichte zu erhöhen. Dies gelingt durch die besonders intensive und effektive Beanspruchung der Muskeln. Somit kann eine regelmäßige Galileo-Trainingseinheit vor Osteoporose schützen.

• Steigerung von Koordination und Mobilität

Auf langsamen Stufen können Menschen nach Schlaganfällen oder mit Behinderungen nachhaltig die Koordination sowie die Mobilität steigern. Das Galileo-Training schützt zudem vor Stürzen, da das Gleichgewicht verbessert werden kann.